83011447 ILMOITTAUDU | ENROL
Rauhallinen jooga PEACEFUL YOGA
  • 6.9.-13.12.2019, 10.1.-17.4.2020
  • Pe/Fri 15.00–16.00
  • Tanssikoulu Un Dos Tres, Sibeliuksenkatu 1, LOHJA
  • Kupulisoja Sirpa
  • 32 oppituntia / lessons, 51 €

Joogatunnilla teemme helppoja ja rauhallisia liikeharjoituksia. Niiden avulla lihasjännitykset ja kireydet helpottuvat. Tunti päättyy rentoutumiseen. Mukaan tarvitset lämpimän ja joustavan asun sekä voimistelutossut tai villasukat, voimistelualustan sekä pienen huovan loppurentoutumista varten. Tervetuloa tutustumaan joogaharjoitukseen!

In the yoga class, we make easy and peaceful exercises which help to ease muscle tension. We finish the class with relaxation. Please bring a warm and elastic outfit, gym shoes or woollen socks, an exercise mat and a small blanket. Welcome!

83017420 ILMOITTAUDU | ENROL
Rauhallinen jooga PEACEFUL YOGA
  • 11.9.–27.11.2019, 15.1.–15.4.2020
  • ke/Wed 12.30–14.00
  • Ilona Liikunta, Naaranpajuntie 1, NUMMELA
  • Kupulisoja Sirpa
  • 48 oppituntia / lessons, 62 €

Joogatunnilla teemme helppoja ja rauhallisia liikeharjoituksia. Niiden avulla lihasjännitykset ja kireydet helpottuvat. Tunti päättyy rentoutumiseen. Mukaan tarvitset lämpimän ja joustavan asun sekä voimistelutossut tai villasukat, voimistelualustan sekä pienen huovan loppurentoutumista varten. Tervetuloa tutustumaan joogaharjoitukseen!

In the yoga class, we make easy and peaceful exercises which help to ease muscle tension. We finish the class with relaxation. Please bring a warm and elastic outfit, gym shoes or woollen socks, an exercise mat and a small blanket. Welcome!

 

rauhallinen_jooga